Possesso palla 4 contro 4 + 3 | YouCoach Salta al contenuto principale

Possesso palla 4 contro 4 + 3

Possesso palla 4 contro 4 + 3

 
Obiettivo
Materiale
  • Cinesini
  • 7 casacche (4 di un colore e 3 di un altro)
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 30x20 metri
  • Giocatori: 11
  • Tempo di svolgimento: 24 minuti
  • Numero di serie: 2 da 10 minuti con 2 minuti di recupero tra le serie
Sommario Obiettivi Secondari
Gioco semplificato in superiorità numerica per allenare il mantenimento del possesso palla
Trasmissione, Smarcamento, Intercetto, Improvvisazione, Mobilità
Organizzazione

Creare un rettangolo di 30x20 metri. Dividere i giocatori in due squadre di 4 componenti + tre jolly. All'esterno di entrambi i lati lunghi del campo si schierano due giocatori della squadra azzurra, i giocatori neri partono all'interno del rettangolo e infine i tre jolly (giocatori fucsia) si schierano uno all'esterno di ciascun lato corto del rettangolo e il terzo all'interno del rettangolo. Palla ad un giocatore della squadra azzurra.

 

Descrizione
  • Una delle due squadre di quattro giocatori (neri in figura) inizia dentro l'area di gioco con l'obiettivo di intercettare la palla e conquistare il possesso palla
  • L'altra squadra di quattro giocatori (azzurri in figura) inizia in possesso palla con due giocatori su ogni lato lungo
  • I jolly (fucsia in figura) sono allineati lungo il centro del campo, con un giocatore al centro dell'area di gioco e due sui lati corti
  • I giocatori esterni (azzurri) più i tre jolly devono mantenere palla senza perderla
  • I giocatori esterni possono muoversi liberamente lungo il proprio lato
  • Il jolly interno può muoversi liberamente in tutta l' area di gioco interna sostenendo il gioco
  • I difensori (neri) devono cercare di chiudere il gioco il più velocemente possibile

Regole
  • In ogni sessione di 10 minuti gli ultimi tre minuti sono dedicati al passaggio veloce in cui la squadra in possesso deve cercare di fare 120 passaggi in 3 minuti
Temi per l'allenatore
  • Velocità di passaggio e di precisione
  • Schemi di gioco
  • Movimento senza palla
  • Allenare i giocatori a chiudere le linee di passaggio
  • Sostegno tra difensori

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