Rubriche

Futsal

Una partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi di psicocinetica e capacità senso-percettive
Esercizio proveniente dal futsal incentrato sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione...
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Metodologia

L’obbiettivo delle esercitazioni deve essere quello di creare un timing in grado di esprimere le capacità motorie in modo situativo e...
L'importanza della metodologia per creare allenamenti efficaci e coerenti durante la stagione
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Tattica

Esercitazione propedeutica 3 contro 2 per la ricerca della profondità con il taglio di un giocatore esterno
L'analisi dei movimenti dei giocatori avanzati per attaccare lo spazio alle spalle della difesa avversaria
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Tecnica

L'approccio dei bambini al gioco del calcio e più in generale all'attività sportiva rappresenta una fase della loro crescita molto...
Le capacità motorie sono un requisito fondamentale per l'apprendimento dei gesti tecnici applicati al gioco del calcio
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Attività di base

Scuola calcio: insegnare schemi motori di base, guida e dominio della palla con situazioni di 1 vs 1
Coerver Coaching: "Drag scissors" - Sposta il pallone e cambia piede per disorientare l'avversario
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Psicologia

Cos'è la comunicazione supportiva? Come si verifica durante la gara? Andiamo a fondo sulla comunicazione tra i giocatori in partita
L’articolo è un breve riassunto di tutti i temi affrontati sull’ansia, trattati fino ad ora, negli articoli precedenti
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Preparazione atletica

Molto importante nel gioco del calcio è l'esecuzione di movimenti a velocità massimale o quasi. In questo articolo, si spiega come l...
Una personale analisi di come una partita 11 vs 11 in metà campo può essere interpretata dal punto di vista atletico
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Alimentazione

Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del...
È necessario usare integratori o supplementi nutrizionali nello sport? Conosciamo meglio un argomento sempre più diffuso.
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Fisioterapia

I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?
Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel paziente sportivo una notevole rilevanza clinica spetta alla sindrome retto...
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A scuola con... Carolina Morace

Proposta di esercizio tecnico per migliorare tempi di reazione e visione periferica
Come allenare il reparto difensivo nella transizione negativa in situazione di inferiorità numerica
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Sviluppi di gioco

Azione offensiva per il 3-4-3 con lancio del centrocampista per la punta che sfila e fa da torre per l'inserimento dell'esterno
Proposta di combinazione offensiva per il modulo 4-4-2 sfruttando il lato debole dell'avversario
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Video Analisi

Scopriamo grazie alla Video Analisi le caratteristiche tecnico-tattiche del regista del Cesena seguito dalle maggiori squadre italiane
Esaminiamo, grazie alla video analisi, la costruzione della manovra a partire dal portiere del Napoli di Sarri
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Calci piazzati

Proposta di schema su calcio d'inizio con l'obiettivo di creare una situazione di 3 contro 2 tra il difensore centrale ed il terzino...
Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, conclusione partendo da calci piazzati
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L'area del portiere

Esercitazione per migliorare le capacità coordinative dei portieri ed il fondamentale di uscita alta
Esercizio analitico sui concetti fondamentali della presa e dell'uscita su palla alta abbinate al rilancio su zone definite
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